Tiktok översvämmat av mat-trenden – men vad är egentligen sant om protein?

I sociala medier promotas protein som någon form av mirakelkost. Det svämmar över av recept på proteinpannkakor, proteinglass, proteinbröd, proteinsnacks – ja, listan kan göras lång. Men hur mycket fokus behöver vi egentligen ha på protein i vår dagliga kost?

Taggar: tiktok, översvämmat, mat-trenden