Idrottsprofessor: Bebisar kan börja styrketräna när de är två veckor

Styrketräning för barn har under lång tid varit ett omdebatterat ämne. Är det bra eller dåligt? Forskning visar att det inte är farligt utan istället viktigt för barn och ungas fysiska och psykiska utveckling. – Det betyder inte att du måste gå till gymmet med barnen tre gånger i veckan, säger Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning på idrottsfysiologi.

Taggar: idrottsprofessor, bebisar, styrketräna