”För många lägger tid på dekorativa bicepscurls”

30 minuter träning i veckan räcker för att bibehålla styrkan. ”Många slösar tid på onödiga övningar”, säger Sebastian Conrad Håkansson. Här är den näst mest lästa artikeln i serien Träning för livet 2022.

Taggar: dekorativa, bicepscurls, bibehålla